Multistaskingem rozumíme provádění několika činností současně. A zdá se, že to náš mozek dobře zvládá – mnohdy děláme dvě až tři činnosti a kladný výsledek se dostaví. Větší schopnost multitastingu mají - podle odborných statistik – spíše ženy.
Multistaskingem rozumíme provádění několika činností současně. A zdá se, že to náš mozek dobře zvládá – mnohdy děláme dvě až tři činnosti a kladný výsledek se dostaví. Větší schopnost multitastingu mají - podle odborných statistik – spíše ženy. Kolik toho musí zvládnout třeba na mateřské dovolené, si umí málokdo představit. Tedy ti z vás, kteří jste to nezažili. Anebo vysokoškoláci – připravují se na bakalářskou práci, přitom jsou myšlenkami u důležitého sportovního zápasu, kterému se v rámci VŠ věnují, současně sledují televizi, anebo jim bytem duní decibely hardrocku. A okrajově ještě myslí na projekt činnosti své firmy, kterou hodlají při studiu VŠ založit.
Otázkou je, zda se při více aktivitách najednou dokážeme dostatečně soustředit na všechny úkony. Opravdu to náš mozek dokonale zvládá a my plně vnímáme všechny ty činnosti?
Údajně je totiž vědecky dokázáno, že lidský mozek se umí stoprocentně soustředit pouze na jednu vědomou činnost. Což tedy znamená, že při zpracovávání například seminární práce při puštěné hudbě či filmu ubíráme nevědomky pozornost té hlavní činnosti. A právě jsem si to vyzkoušela na vlastní kůži. Tedy na vlastní mozek: píši pro vás tento článek a přitom poslouchám svůj milovaný jazz. A myslím si, že mě nijak neruší, že mi naopak tvoří vynikající kulisu, která mi vlastně přináší dobrou náladu a pěkně se mi píše. Najednou ale zazněly latinsko-americké rytmy a ještě tomu ve španělštině a já si záhy uvědomila, že se nedokáži soustředit, že chvíli vnímám hudbu, vzápětí se snažím vytvořit smysluplnou větu a ono to jde jen stěží. Z toho plyne, že při vykonávání těch nejdůležitějších prací, činností a aktivit, je zapotřebí co nejvíce eliminovat rušící vlivy.
Víte co je stav proudění? To jsou situaci, či okamžiky, kdy se vám najednou podaří zvládnout danou činnost naprosto dokonale a ve velice krátkém čase – je to proces naprostého soustředění na jednu práci. Určitě tento stav znáte – ponoříte se do právě prováděného úkolu tak plně, že najednou nevnímáte nic kolem sebe. Naučte se z tohoto stavu proudění vytěžit maximum. Pak se vám podaří zvládnout rychle a dobře jednotlivou činnost, se kterou budete velmi spokojeni a můžete tak, plni energie, přistoupit k dalším úkolům.
